Oppskrifter i posten - deilig og tilfredsstillende uten kjøtt ingredienser

Fasting er den tiden da en person er fullstendignekter animalske produkter og dermed renser seg selv. For noen oppskrifter i posten - det er virkelig en mulighet til å gjøre maten sunnere og sunnere, mens andre vurderer tidspunktet for innlegget som en mulighet til å kaste noen ekstra pund. Tenk på flere alternativer for lenten retter.

Oppskrifter i posten

På denne tiden skal kroppen ikke motta noe mindrevitaminer og næringsstoffer enn før det øyeblikket du forlot animalske produkter. Diversifiser dietten med en rekke retter som kan tilberedes fra tilgjengelige og tillatte ingredienser.

borsch

Oppskrifter i posten er veldig enkle, og tilberedt avHan retter - velsmakende og sunn. Det er bemerkelsesverdig at de er veldig tilfredsstillende. Så, for matlaging av borsch, må du lage to rødder, skrelle og hakke tilfeldig. I en panne, stek løkene og soppene med persille og sellerirøtter, til slutt legger du til et par skjeer med tomatpasta. Skille potetene separat, hakk og koker den i to liter vann, tilsett andre ingredienser og en skje med mel blandet med vann. Sett krydder for å smake, du kan legge til litt frokostblanding. Kok til fullkokende grønnsaker. Dryss med friske eller frosne grønnsaker før du serverer.

Måltider på Post-soppsalat

Rengjør og vask følgende ingredienser: tomat, løk, 200-300 gram mushroom, blomkål (eller hvitkål), greener. Alle produkter er kuttet og blandet, krydret med krydder og majones, og helst vegetabilsk olje. Alt er klart, du kan tjene. På forespørsel tilsett kokte bønner og andre friske grønnsaker til salaten.

Oppskrifter i post-pate

Denne retten kan varieres ved å legge tiltomatpuré, urter og eventuelle kokte grønnsaker. Et glass bønner skal fuktes over natten, og deretter kokt til klar (du kan ta et hvitt utvalg og rødt). Grind noen løk og stek til gyldenbrun i smør. Bland begge ingrediensene til glatt, separat lage en blanding av sesam, kombinere begge komponentene og slå med olivenolje. I en mørtel, knead til glatt salt og hvitløk, legg til blender bolle, legg til juice av en halv sitron. Om nødvendig, salt saltet og tilsett krydder. Oppbevares i glass i kjøleskapet.

Oppskrifter i posten - uvanlige kjøttboller

Vask og hakk sopp, skrell og hakkløk. Stek begge ingrediensene til kokt med krydder. Kok et glass bokhvete i to glass vann og la det stå under håndkleet i 15 minutter, i mellomtiden pisk blenderen fra stekepannen. Bland i kokt ris og hakkede greener i en dyp skål. Hvis fyllingen viser seg væske, legg til en liten semolina. Våte hender til å danne baller og rulle dem i brødsmuler med mel. Stek på alle sider i en varm panne. Sett alt i en gryte, kombinere tomatpuré og litt vann (du kan sette en skje med magert majones), sennep og duftende krydder. Hell en blanding av kjøttboller og kok i 15-20 minutter over lav varme. Server med grønnsakssalat eller syltet grønnsaker.

konklusjon

Oppskrifter i innlegget gir deg muligheten til å lage matenkle retter som forbløffer med originalitet og tilgjengelighet. Slike uvanlige kombinasjoner kan også brukes utover førti dager med ikke-animalske produkter.