Hvordan lage en enema hjemme riktig
Med sikte på å miste vekt, med dysbakterier oglangvarig forstoppelse anbefales å bruke enema. Denne prosedyren er veldig effektiv, men det krever litt erfaring. Før du gjør det, les relevant litteratur, still et spørsmål til en person med medisinsk bakgrunn og lær hvordan du skal gjøre en enema hjemme.
Først av alt, les alt muligkontraindikasjoner. Disse inkluderer akutt blindtarmbetennelse, hemorroider, gastrisk og intestinal blødning, klemt brokk, tarmslyng, akutt magesmerter, for inflammasjon eller tumorer i rektum eller anus.
Hvis du ikke vet hvordan du skal lage enema,få et krus av Esmarch. Dette er den mest praktiske enheten for rengjøringsprosedyrer. Den består av gummi, noen ganger polyetylen, ballong, som ligner på en gummivarmflaske. Et fleksibelt tykkvegget rør med en lengde på minst en og en halv meter er festet til den. Også inkludert er et sett med spesielle tips, glass og plast. På røret er det en kuk, med hvilken hjelp det er nødvendig å regulere tilførsel av væske. Før du gjør en enema, sørg for at spissen er glatt, for å unngå mulige skader, og etter at det er fullført, sørg for å koke det. Kapasiteten til Esmarch-krus varierer fra en til to og en halv liter. Det anbefales å starte med innføring av en halv liter væske, med hver prosedyre øker mengden.
Så, hvordan lage en enema? Vurder prosessen med å utføre alle manipulasjoner. Esmarchs krus bør festes i en høyde på omtrent en og en halv meter og fylt med en ferdig forberedt væske. Godt avgjort eller kokt vann brukes. Kontroller temperaturen, den skal litt overstige romtemperaturen. Hvis vannet er omtrent lik temperaturen på kroppen din, begynner tarmen å suge den og vil ikke krympe. Varmt vann kan ikke brukes. For å øke effekten, legges litt sitron- eller betesaft til vannet.
Hvordan lage en enema slik at prosedyren blirden mest effektive? Det er viktig å velge den beste tiden for det. Det beste alternativet er tidlig morgen (fem til syv timer) eller kveld (fra åtte til ni). Det var i denne perioden at organismen er perfekt innstilt til rensing. Kvaliteten på prosedyren er sterkt påvirket av miljøet. Et bad vil passe deg, der ingen vil forstyrre deg. Spred en oljeklut på gulvet, pass på å gå på toalettet på forhånd.
For å lage en enema, ligg på venstre side,trekker knærne opp i magen, eller ta en knel-albueposisjon. Smør spissen med krem og legg forsiktig inn i anusen. Åpne klemmen på slangen og tøm væsken. Juster tonehøyde. Hvis det oppstår ubehag, må vannforsyningen stoppes, ta et dypt pust flere ganger og fortsett prosedyren. Etter introduksjonen av all væskespissen fjerner du og forsøker å beholde vann i tarmen i ti minutter. Posere endres ikke.
Hvis du trenger å gjøre en enema igjen, sørg for åvent i førti til seksti minutter og sørg for at all væske helles ut av tarmen. Eksperter anbefaler å bruke en gjentatt prosedyre for rensing av enemas. Kamilleoppløsning legges til vannet, som har en beroligende og antibakteriell effekt. Etter å ha behandlet hvordan man gjør en enema hjemme, må du ikke glemme konsultasjonen fra en erfaren spesialist. Det er han som foreskriver alle nødvendige prosedyrer, etter å ha gjennomført en undersøkelse og tar de nødvendige tester.
