Mislykket landing på ett av beina, plutseligen forandring i bevegelsesretningen, foten faller inn i depresjonen på en ujevn overflate - alt dette kan føre til slike resultater som tårer i ankelleddene. Selv om basketballspillere i dag bruker elastisk bandasje, og også en ankel designet for å fikse foten, er slike skader ikke uvanlige.

ligament ruptur

Symptomatisk av traumer

Skader på ledbånd kan være entenubetydelig og tung. I det første tilfellet varer gjenopprettingsprosessen i en uke. Hvis ligamentet brister, blir sykdommen alvorlig. Og for å gjenopprette helsen, trenger du mer enn en måned.

behandling av ledbåndsbrudd

De viktigste symptomene på skade er: hevelse av foten i stedet for skade, huden får en blå tint, foten kan forskyves i hvilken som helst retning, personen opplever sterk smerte, tærne på tærne blir vanskelige.

Hvis offeret er vanskelig å stole på et skadet ben, indikerer dette en alvorlig ankelskade.

Behandling av leddbåndsbrudd

Når du blir skadet, må du umiddelbart få detkonsultasjon av en kvalifisert spesialist. I tilfelle av alvorlig smerte, slipp øyeblikkelig foten fra skoen, sett den i pakker som inneholder is, og hold den på en hevet plattform. Hvis skadene er alvorlige (ligamentbrudd), bruk en teip eller et tett bandasje. Hold dem i to til tre timer, ikke mer, ellers vil svulsten klemme de friske leddbåndene, noe som vil føre til brudd på blodsirkulasjonen. Pass på at fingrene ikke er kalde, ikke føre til hevelse og følelsesløshet. Etter å ha fjernet bandasjen, lage en iskrem hver time.

ankel ligament ruptur

Når du er diagnostisert med et revet ligament,På samme dag er det nødvendig å lage en antiinflammatorisk injeksjon neste dag - erstatt injeksjonene med lignende tabletter. Men ikke selv-medisinere. Alle avtaler må gjøres av en lege, idet man tar hensyn til organismens individuelle egenskaper. I de fleste tilfeller, sammen med antiinflammatorisk terapi, anbefales det å bruke massasje utenom kroppen, bruk av salve "Indovazin", "Lioton", "Troxevasin". De trenger å bli blandet og gnidd inn i det hovne stedet, hvorfra fargespekteret av hematomer gradvis vil begynne å ta på seg en naturlig nyanse.

Ikke glem x-ray. Det vil hjelpe deg med å bestemme kompleksiteten til skaden. Hvis det ikke observeres blåsing og hevelse, må du i hvert fall kontrollere tilstanden til ligamentapparatet for mikrotraumas, som senere kan utvikle seg til en sykdom som artrose.

Gjenopprettingsaktiviteter

Etter å ha lidd et ruptured ligament, så vel som å akseptere den foreskrevne behandlingen, trenger ankelen din rehabiliteringsterapi.

Oppgavens syklus er mulig hjemme:

1. Bevegelse i rommet ved å klemme og unclenching fingerleddene i beina.

2. Stå på tærne og fall deretter på dine hæler. Denne øvelsen anbefales å gjøre i et lavt tempo.

3. Trekk benet til seg selv, etter å ha lagt vekten på den.

Gradvis flytte til sakte løping, hopping, spilløvelser.