Heel smerte i å gå
I løpet av dagen kan vi oppleve myeubehag. Ofte er en person ubehagelig fordi han gjør vondt til å gå. Mange vender seg til en traumatolog for grunnen til at de stadig opplever smerter i hælen når de går.
Som en grunn i dette tilfellet kanå handle på en rekke måter. Dette er ubehagelige sko, og mais, og skade på leddene, og eventuelle fysiske skader. I mange tilfeller oppstår smerte i hælen på grunn av betennelse i senen. Du kan observere dem med fasciitis, revmatoid artritt. Noen ganger smerter i hælen når det går, forårsaker hælsporer.
Til basen av fingrene fra hælbenet passereren unik plantarfiksering. Det gir stabilitet, og beskytter også beinstrukturer. Ved overbelastning er fiksjonen strukket. Dette forårsaker betennelse i dets fibre. Over tid begynner de å rive. Av denne grunn er det smerte når du går. En kalkrørspor kan vises.
Generelt merker vi at denne overbelastningen ofte erBekymrer syke flate føtter. Det kan også virke på grunn av fotens høye bue, den overdrevent anstrengte achillessenen, en lang stående på ett sted.
Smerter i hælen når du går er spesielt sterk imorgentid, da beinet var i ro på lenge. Hun bekymrer noen mennesker om kveldene, da mye stress samlet seg i beina hennes. Smerte i hælen når du går, blir ofte ledsaget av rødhet eller hevelse i det berørte området.
En slik sykdom som fasciitt kan værediagnostisert med ultralyd, ulike laboratorietester, røntgenstudier. Alt ovenfor vil bidra til å eliminere sykdommer som reumatoid artritt, mononeuritt, osteomyelitt. Også, studier vil bidra til å utelukke svulster.
Ved behandlingen må hygienetiltak følges, og også for å sikre at foten ikke overbelastes. I noen tilfeller anbefaler leger at pasientene skal gå ned i vekt.
I de øyeblikkene når smerten i hælen når du gårDet forverrer, det er mulig å fjerne symptomene ved hjelp av ismassasje. Hvordan gjør du det? Bare ta et stykke is og kjør dem for en stund i skadeområdet. Også for massasje er det mulig å bruke ikke is, men en beholder der kaldt vann samles inn.
En kirurg eller reumatolog kan utnevneSpesiell gymnastikk som vil bidra til å lindre akillessenen, samt fascia. Denne gymnastikken vil bidra til å utvikle foten og underbenet. Smerte i hælen når du går, som behandles på forskjellige måter, kan elimineres ved hjelp av varme bad med havsalt. Hvordan? Bare det vil forbedre blodsirkulasjonen og hjelpe slappe av foten.
Det er visse øvelser somvil bidra til å kvitte seg med ubehagelige opplevelser i bena. Til å begynne med, bare sitte på en stol, sette et håndkle foran deg. Trekk smertebenet og dra håndkleet mot deg. For å komplisere denne øvelsen kan du bruke en tung gjenstand plassert på den øvre kanten av håndkleet. Ikke overarbeid deg selv - bare noen få repetisjoner om dagen er nok.
For hverdagsbruk er det best å brukesko med en bred hæl, samt en sål som er stabil. Mest egnet for ortopediske sko. Du kan også bruke sportssko. Om natten kan du bruke spesielt utstyr på føttene. Som vil støtte foten.
I enkelte tilfeller kan bare antiinflammatoriske stoffer hjelpe. Leger kan foreskrive infiltrasjon med kortikosteroider, samt anestetika.
Smerte i hælen når du går, kan ikke trekke seg tilbake selvi et år med kontinuerlig behandling. I slike tilfeller er det nødvendig å ty til kirurgisk inngrep. Med hjelp av det kan du frigjøre fasciaen fra unødvendige belastninger.
